基本參數(shù)
器械名稱:擊鼓顛球-青少年拓展器材 器械型號:XH-56
器械規(guī)格:直徑45cm的圓鼓,、繩索和手提環(huán)、排球一個(gè),。
材質(zhì)說明:直徑45cm的圓鼓,、繩索和手提環(huán)、排球一個(gè),。
器械架體:整體可拆裝,、可移動,無現(xiàn)場焊接,,鋼架體全部螺絲連接,,器材在整體上有足夠的強(qiáng)度,無變形及損壞現(xiàn)象,。
產(chǎn)品描述
使用說明
1. 要求所有隊(duì)員保持距離以免互相踩到,,盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀(jì)錄;
2. 每人牽拉一根或兩根鼓上的扁帶繩子將鼓支撐起來;
3.顛球時(shí)隊(duì)員必須握住繩頭30cm以內(nèi)的地方,如若鼓繩頭有把手則只能握住把手;
4.顛球開始后鼓不得落地,,球飛離鼓面后,,不得將鼓摔落在地上,,放下時(shí)要緩慢;
5.把排球放在鼓面上,在參與者的通力協(xié)作下,,使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地讓排球連續(xù)地顛起,,排球顛起的高度不低于鼓面20cm(也就是說排球的底側(cè)與鼓面中間的距離),在擊鼓顛球游戲規(guī)定的時(shí)間內(nèi),,依球顛起的排球總數(shù)量給予各隊(duì)排名(只統(tǒng)計(jì)在鼓面顛起的)
6.擊鼓顛球游戲過程中排球不得落到鼓面以外的其他地方,,比如落到扁帶繩子上,地上等,。
7.顛球過程中注意,,拓展教練叫停時(shí)必須停止,因場地原因停止,,可以據(jù)情況決定是否累加,。
訓(xùn)練目的
1、個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用,,會影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì),,所以我們都要進(jìn)步;
2、團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí),,每個(gè)人的態(tài)度,,團(tuán)隊(duì)的情緒變化。個(gè)人要對自己的情緒進(jìn)行控制,,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)在這個(gè)時(shí)候?qū)F(tuán)隊(duì)進(jìn)行激勵,,對團(tuán)隊(duì)的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié);
3、鼓勵遠(yuǎn)比批評有效!相互鼓勵,,建立信任,,這樣團(tuán)隊(duì)才會更和諧,更有凝聚力,。團(tuán)隊(duì)的智商往往就是取決于和諧程度;
4,、出現(xiàn)問題時(shí),不要先指責(zé)別人;首先要反思自己,。有時(shí)候問題之所以會越解決越麻煩,,就是因?yàn)榇蠹也⒉皇前丫Ψ旁诮鉀Q問題或找方法上,而是在推卸責(zé)任或指責(zé)他人上了;
5,、要將注意力集中在你的目標(biāo)上;
6,、如何減少內(nèi)耗,形成合力,,這是我們現(xiàn)在的以及未來的工作中都要需要面對的課題;
7,、投入與收獲是成正比的,自問一下是否全身心投入了;
8,、鼓要平,,心也要平,,塑造平和面對的心態(tài)。 對自我以及團(tuán)隊(duì)心態(tài),、情緒的調(diào)整;
9,、球在不斷的變化,鼓也要不斷的調(diào)整,。不能用一成不變的方法去應(yīng)對時(shí)刻在變換著 的環(huán)境;
更多實(shí)拍展示
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