基本參數(shù)

器械名稱：矮墻-百米障礙器材廠家    器械型號(hào)：XH-03
器械規(guī)格：寬2米,、高1.1米,、厚20厘米。洞孔寬50厘米,，高40厘米,，下緣距地面60厘米，設(shè)于矮墻左側(cè),。
材質(zhì)說(shuō)明：鋼木結(jié)構(gòu),，折彎槽鋼做鋼骨架，兩邊立柱和矮墻上沿采用0.2米*0.2米的實(shí)木,，擋板采用5-8cm厚的木板用大帽螺絲鏈接,。
器械架體：整體可拆裝、可移動(dòng),，無(wú)現(xiàn)場(chǎng)焊接,，鋼架體全部螺絲連接，器材在整體上有足夠的強(qiáng)度,，無(wú)變形及損壞現(xiàn)象,。

產(chǎn)品描述

使用說(shuō)明

1.一手一腳支撐跳躍是通過(guò)矮墻時(shí)比較簡(jiǎn)便、安全的方法,。但此方法通過(guò)速度較慢,。
2、一手支撐跳越：一手支撐跳躍是借助一臂支撐,，速度較快通過(guò)矮墻的一種方法,。
3,、蹬踏跳越：蹬踏跳躍是借助一只腳蹬踏支撐快速跨越矮墻的方法。

詳細(xì)介紹

軍人四百米障礙項(xiàng)目包括：（先后順序）1,、五步樁 2,、壕溝 3、矮墻 4,、高板跳臺(tái) 5,、水平梯 6、獨(dú)木橋 7,、高墻 8,、匍匐前進(jìn)（低樁網(wǎng)）9、轉(zhuǎn)折旗共計(jì)九項(xiàng),。軍人四百米障礙項(xiàng)目是傳統(tǒng)軍事體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一,也是體能訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目之一,。

通過(guò)障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在軍事行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍,、攀越,、支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度,、耐力,、協(xié)調(diào)能力、靈敏等身體素質(zhì),；培養(yǎng)勇敢,、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時(shí)迅速通過(guò)各種人工和天然障礙物打下良好基礎(chǔ),。

更多實(shí)拍展示

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